Что такое Транзактный Анализ?

Европейское определение ТА: «Трансактный анализ – это теория личности и систематическая психотерапия для роста и изменения личности»-определение международной ассоциацией ТА-ITAA.

Основатель Транзактного анализа - Эрик Берн

Э. Берн был психиатром и прошёл обучение в психоанализе.

В психоанализе ему не нравилось, что пациент лежит на кушетке, а психоаналитик сидит к нему спиной, интерпретирует, часто засыпает. Психоаналитик настолько отстранён, что огромный ресурс пациента не используется. Э. Берн нашёл в себе смелость сказать, что его это не устраивает. Хотя и не сразу решился на это.

Э. Берн наблюдал за своими пациентами и обратил внимание, как менялось поведение пациентов,  когда пациенты использовали новые стимулы - слова, жесты, звуки. Изменения были в выражении лица, в интонации голоса, в манере держаться,  в речи. Как будто внутри личности пациента было несколько разных людей, которые в определенные моменты времени управляли личностью.  Это внутренние состояния Я пациента. Он заметил, что эти различные состояния Я по-разному взаимодействуют с другими людьми, и это можно проанализировать. Он обнаружил, что некоторые взаимодействия могут иметь скрытый мотив, и личность использует их, чтобы манипулировать другими. Он также обнаружил, что люди ведут себя определенным образом, поступая так, как будто читают театральный сценарий. Эти наблюдения привели к тому, что Эрик Берн разработал свой метод психотерапии, в котором пациент, которого Э. Берн назвал клиентом для большего уважения и равенства, участвует в лечении на равных.

Э.Берн впервые ввёл в медицину понятие «лечебных контрактов».

Психотерапевт трансактный аналитик и клиент делят ответственность за желаемые изменения. Они исследуют, какова цель лечения, и в дальнейшем идут к этой цели совместно так, что психоаналитик (или терапевт) является экспертом в теории и практике, а клиент является экспертом по самому себе. (Перейдя по ссылке можно посмотреть с чем я работаю, как трансактный аналитик).

 

 На самом деле Э. Берну удалось признать и уважать силу, способность, творчесткость своих клиентов. Поэтому он предлагал говорить не из  верхних позиций, что у них не так, или что они должны, а предлагал стать на равных и сотрудничать.  И в этом огромная сила его теории и практики. Клиент участвует в своём изменении и делает его практически с помощью психотерапевта.

Основные теории ТА.

 1.           ТА представляет для нас теорию личности, она показывает , как люди «устроены» психологически. Для этого мы используем модель эго-состояний или состояний Я. Основные стороны личности в ТА называются состояниями Я – это Родитель, Взрослый , Ребенок.

2.            ТА - это теория коммуникаций, или теория человеческого взаимодействия.

Для Э.Берна было очень важно объединить, как внутрипсихическую жизнь личности, которая с огромной глубиной была изучена классическим психоанализом,  ( внутрипсихические процессы), так и внешнюю жизнь личности, взаимодействие её с окружающим миром. Так как наш контакт с самим собой, и наш контакт друг с  другом, взаимно обусловлены и влияют друг на друга.

3.            ТА даёт нам также теорию детского развития. Мы с его помощью можем увидеть формирование и использование  нами  жизненных сценариев. Термин «жизненные сценарии»  предложил Э.Берн.

Мы в очень раннем возрасте (теперь исследователи утверждают, что с зачатия) начинаем испытывать общение с внешней средой, и в очень раннем возрасте мы получаем от внешнего мира какое-то отношение. Либо это защита, безопасность, ласка. Либо это рывки, угроза, тревога, ожидание.

 В зависимости от этого формирующаяся личность начинает делать выводы. Кто такой я, кто такие окружающие меня люди, по отношению ко мне, и что такое окружающий меня мир.

4. Кроме того, Трансактный Анализ( ТА) даёт нам теорию психопатологии. Она объясняет, как личность отыгрывает детские стратегии во взрослой жизни даже тогда, когда результаты такого поведения саморазрушающие и очень болезненные.

В общем и целом трансактный аналитик помогает вам понять себя, разобраться в своем окружении и наконец то принять себя таким кокой вы есть.

Связаться со мной
Чтобы задать дополнительные вопросы или записаться на консультацию, Вы можете отправить запрос при помощи этой формы. Спасибо!