Вопрос-ответ

Как происходит терапевтический процесс

Два кресла стоят напротив друг друга. Два человека разговаривают. Один из них погружается в собственный внутренний мир, исследует свой страх, свою боль, обнаруживает гнев или натыкается на неожиданные сомнения. Другой — проводник в этом путешествии. Он неплохо ориентируется на местности: сам много раз проделывал такие путешествия под чьим-то опытным руководством. Он не дает прямых советов, но умеет задавать вопросы так, чтобы путешествие не обрывалось.

Ирвин Ялом

Подробнее...

Консультирование по скайпу или online советы психолога

 

Такая консультация происходит дистантно. Нет необходимости ехать к психологу, достаточно иметь компьютер, веб-камеру, наушники и программу Skype, мы связываемся по интернету и общаемся через монитор компьютера. Всегда можно получить быструю помощь или совет психолога, не выходя из дома.

Подробнее...

Кто может стать клиентом психолога?

Клиенты, которым показана  работа в формате консультирования.

1. Люди, у которых произошел натиск нескольких проблем за короткое время.  Либо новая проблема,  с которой человек никогда не имел дела.
2. Клиенту ясны возможные причины этой ситуации. Он может вербализовать свои чувства и мысли, выделить их словами. В этих и других проблемах поможет хороший психолог в Москве.

Подробнее...

Форматы работы в индивидуальной терапии

Индивидуальное терапия включает в себя два формата работы: психологическое консультирование или психотерапия (не врачебная), которые представляют собой конфиденциальную беседу,  позволяющую клиенту:

 - выразить свои переживания,

 - осознать внутренние причины волнующих его проблем,

 - получить возможности выбора и навыки, для того чтобы справляться с отдельными проблемами и личностным развитием в повседневной жизни с помощью увеличения своих сил и раскрытия своих ресурсов.

Подробнее...

Чем отличаются потребности от желаний?

Потребности человека – это то без чего человек существовать не может. Это потребности организма (низшие потребности-еда, сон, безопасность) и  потребности личности (высшие потребности- любовь, уважение, признание, самореализация). Потребности не могут быть хорошими или плохими, так как они жизненно важны для нас.

Подробнее...

Что значит осознавание?

Осознавание - это процесс, в котором мы наблюдаем за своими реакциями, что мы делаем, что мы чувствуем, что мы думаем в данный момент времени. Какие мы испытываем ощущения тела. Это текущее переживание «здесь и сейчас».

Подробнее...

Что такое контракт?

Между клиентом и психологом  заключается  соглашение (или психотерапевтический контракт)  о совместной работе, цель которой – это избавление  клиента от психологических затруднений.

Подробнее...

Что такое паническое состояние?

Паническое состояние – это тревожное расстройство, это переживание стресса. Все люди переживают стресс по-разному, кто-то предрасположен к паническим атакам (ПА), а кто-то переживает стресс через мышечную систему или желудочно-кишечный тракт. Это определенная предрасположенность, это физиология. Это реакция тела на страх. Тело сигнализирует вам о том, что есть непрожитые вами чувства стресса. Это может быть связано с какой-то ситуацией, с какими-то переживаниями, либо при усталости. Поработайте с психологом над причиной запуска ПА, что-то произошло в вашей эмоциональной сфере. И применяйте правила.

Подробнее...

Что такое перенос

Перенос (перенесение, трансфер) - это процесс бессознательный, когда опыт прошлого становится моделью взаимодействия в настоящем. Чувства, страхи, фантазии, переживания из детства и имеющие отношения к значимым родительским фигурам перемещаются на психотерапевта и активизируются во время терапии. 

Подробнее...

Что такое Транзактный Анализ?

Европейское определение ТА: «Трансактный анализ – это теория личности и систематическая психотерапия для роста и изменения личности»-определение международной ассоциацией ТА-ITAA.

Основатель Транзактного анализа - Эрик Берн

Подробнее...

Связаться со мной

Чтобы задать дополнительные вопросы или записаться на консультацию, Вы можете отправить запрос при помощи этой формы. Спасибо!
 
captcha
Перезагрузить

Отправить копию сообщения на мой собственный адрес электронной почты