Индивидуальное консультирование включает в себя два формата работы: краткосрочный формат и долгосрочный, которые представляют собой конфиденциальную беседу,  позволяющую клиенту:

 - выразить свои переживания,

 - осознать внутренние причины волнующих его проблем,

 - получить возможности выбора и навыки, для того чтобы справляться с отдельными проблемами и личностным развитием в повседневной жизни с помощью увеличения своих сил и раскрытия своих ресурсов.

Краткосрочный формат психологической помощи . Это помощь клиенту исследовать проблему, определить конфликтные вопросы и открыть альтернативные способы их решения, так чтобы клиент мог помогать себе сам. Я не даю советы, я помогаю клиенту найти свой путь и свое решение. Акцент в работе на настоящем времени «здесь и сейчас». Такая работа  длится от 4 до 20 сессий.

Долгосрочный формат психологической помощи. Это долгосрочная работа, длится более 20 сессий. В этом формате мы работаем с проживанием  детского опыта.  Работа над изменением личности, изменение характера. Работа глубинная.