С точки зрения экзистенциального подхода, хорошая жизнь — это аутентичная жизнь, жизнь, в которой мы находимся в такой полной гармонии с базовыми условиями бытия человека, какую  только можем создать. Отсутствие аутентичности — это болезнь.

Это жизнь в искаженном отношении к нашему истинному бытию. Психотерапия — это средство, с помощью которого человек может попытаться достичь согласия с данностями человеческого бытия или восстановить его.

 

Жизнеизменяющая психотерапия — это уникальное человеческое изобретение,  необходимость, особенности, результаты и значение которого еще только начинают получать  признание. Часто и ошибочно ее путают с другими формами психотерапии, которые преследуют  очень важные, но иные цели и существенно отличаются по условиям и способам применения. 

 

Жизнеизменяющая психотерапия обращает внимание прежде всего на субъективное переживание пациента, делая в связи с этим центральной частью работы субъективные  переживания психотерапевта. Это широкое определение, так как оно включает специалистов  самой различной ориентации: юнгианская аналитическая психология, неофрейдистский  психоанализ, гештальт-терапия, психология объективных отношений и эго-психология,  экзистенциальная и гуманистическая психология и психотерапия. Ни один из этих ярлыков не  выделяет тех, кто практикует, ориентируясь на субъективное. Более точный отличительный признак — насколько психотерапевт отдается интенсивной и экстенсивной работе, чтобы помочь  пациенту произвести существенные жизненные изменения. Это скорее эмпирическая наука,  посвященная вопросам человеческого существования.

 

Теория, техники и методы объективных подходов в психотерапии представляют ценность. 

 

Ясно, что они очень важны для многих, кто ищет помощи; и еще, конечно же, они предлагают  много полезного психотерапевтам, работающим на всех уровнях континуума объективное— субъективное. Короче говоря, во многих случаях психотерапии с ограниченными целями 

 

объективные подходы являются как необходимыми, так и достаточными. Для существенных  жизненных изменений они только необходимы, но не достаточны. Так, экзистенциальная  психотерапия рассматривает жизнь человека в целом, не частные случаи, помогает сделать жизнь 

 

более осмысленной, а выбор и поступки осознанными.

 

Экзистенциального психотерапевта отличает от других те принципы, которых он старается  придерживаться:

 

• глубокое чувство смирения и ответственности при встрече с людьми в этом предприятии;

 

• специальным образом организованное сострадание (которое выдерживает границы

 

и жесткую конфронтацию);

 

• адекватное положительное отношение к знаниям, которые могут помочь в этом деле,

 

но без зависимости от них;

 

• постоянно растущая способность осознавать, оценивать и избирательно использовать

 

свою интуицию;

 

• широкие взгляды на человеческую жизнь, на возможности и ограничения людей и на

 

настоятельные потребности более широкого сообщества;

 

• искренняя приверженность постоянному росту в любом из этих отношений.

 

  Материал взят из книги Дж. Бьюдженталь "Искусство психотерапевта"